セルフケア

2023年09月11日 10:06

こんにちは♪
暑い💦夏をこえて、カラダは疲れを出そう出そうとします 苦笑
横たわると、使い過ぎている腕がだる〜く痛〜く感じ、たち仕事の足は重だる〜く感じ

横向きになると、背中から腰のツラさを感じて😂

どこもかもが、疲れてる!

とくに、腕は三角筋が張って、肩まで痛みがあるくらい
ふくらはぎも、パンパン

そんな時は、セルフケア〜

ブレンドオイルで自分で、疲れたカラダのコリをほぐします。

イタタタ…と言いながら、何度も何度もも張りをオイルで流していく👍☺️

痛みのあとは、ぐりぐりのかたまりがほぐれて痛みがましに✨

人の手をかりてメンテナンスすることも大切ですが、毎日カラダを使って無理をせざるを得ない方は、と・く・に! セルフケアをオススメします。

AEAJ認定アロマインストラクター兼、AEAJ認定アロマセラピストの私に、貴方にピッタリのブレンドオイルをオススメさせてください♪

アロマトリートメントを受けなくても、セルフケアにご興味のある方は
オリジナルセルフケアブレンドオイルについて、クラフト教室を通じてお教え可能です〜

気軽にお声掛けください♪

少しでも楽になって、カラダをいたわりましょう♪

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