Aromana ココロとカラダの
アロマヒーリングサロン

今日も猛暑！
爆汗💦の日でしたね〜

世間は授業参観日で、食堂スタッフもお休み
ということで、夫と2人での食堂営業となりました。

まずまずお客様も来ていただき、感謝感謝😄
授業参観も奉仕作業も出られずに、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、今は会社のためにやるべきことをやるまで！

がんばっていきます〜

昨日からの頭痛もだいぶ良くはなりましたが、カラダがミネラルを欲しているのか？

いつもは、スイカ🍉はあまり食べないのですが、常連さんからいただいたスイカ🍉をカットしながら口に頬張ると、なんと美味しいこと😋

水分とミネラルを欲していたカラダに、沁みました🫶

スイカには、ビタミンC、Aが含まれており肌にもよく、βカロテン、リコピンによる抗酸化作用もあります。また、スイカに含まれるカリウムはナトリウム外にだして血圧を下げたり、白い部分には、シトルリンというスーパーアミノ酸があり血流をよくするそうです☆

暑い💦夏には、肌や免疫、むくみなどさまざまな不安要素をのぞいてくれる最強の食べものかもしれませんね！

スイカ🍉を食べて、だいぶカラダが楽になりました。

カラダが必要とする栄養素、みなさまも摂れていますか？
カラダが出すSOSに耳を傾けて、必要な食べ物を是非カラダに取り入れてくださいね♪