Aromana ココロとカラダの
アロマヒーリングサロン

こんにちは♪
蒸しあっつ〜な日ですね💦
食堂は観光の方やお仕事の方で賑わっていました😌😋

やっぱりたくさんのお客さんに来ていただき、賑わうと嬉しい🫶ものです。

今週は、月末にむけて
日々タイムスケジュールを組み、まずまずの進捗状況！

一昨日、インボイスのことやら何やら夫と相談事が多くて頭を使うし、気も使って遅くまで起きていたものだから、昨日は早くから眠たくなり家族で1番最初に寝ました💤

そのおかげで、今日は元気に頭もスッキリと活動できてありがたい限り^_^

やはり、適度な運動、充分な質のよい睡眠は必要なのだと再認識しました😌

あと、ストレスはだめですね💦

色々なことをして、考えているので
常にストレスとは隣り合わせですが　苦笑

なるだけ、前向きに考えて生きていくようにしています。

笑うこと^_^
これ、ほんまに大切で！

嫌なことがあっても〜
うそ笑いでも、笑うと免疫機能が活性化して〜

ナチュラルキラー細胞を働かせて〜
ウイルス🦠やらに負けないカラダを作ること

そして、癒やしを受けながら、健康美を目指していきたいものです⤴︎✨