Aromana ココロとカラダの
アロマヒーリングサロン

こんにちは！
蒸し暑い💦です。

弱ったカラダを回復❤️‍🩹させる一週間に。
先週が急性期としたら、今週は回復期。

あまり食べられず、弱ったカラダを徐々に元に戻すには、やはり栄養のあるご飯でしょう！
ということで

鯵ご飯…殺菌効果や消化を助けるために大葉、生姜をいれて。

かき玉汁…にら、キャベツで免疫力アップを期待して

あとは、タンパク質の卵
かぼちゃの🎃緑黄色野菜のチカラをかりて

ヘルシーかつ、栄養素に気をつけたランチになりました😋

カラダも温まって、後味もスッキリ胃にもたれずに。
完食！

カラダの中から、元気になるには、やっぱりご飯🍚でしょう^_^

基本食べるのが大好きなので、食べられる幸せを味わえて今日はとってもハッピー⤴︎

人から食べる幸せがなくなってしまうと、悲しいし、元気もなくなってしまいます。

日々の食べられる幸せ
を、もっともっと噛みしめて過ごしていけたら、もっと人生豊かになるのだろうなぁと思う今日この頃です。🍀